Mente forte não
habita em corpo fraco
Descubra a Jornada da Longevidade, a primeira plataforma que transforma corpo, mente e espírito.
Mente forte não
habita em corpo fraco
Descubra a Jornada da Longevidade, a primeira plataforma que transforma corpo, mente e espírito.
mulheres já estão dentro da plataforma vivendo essa transformação!
A Jornada da longevidade é para você que quer…
- Ter uma estética bonita como consequência (sem pressão, sem treinos malucos e dietas mirabolantes)
- Treinar em casa ou na academia de forma descomplicada e simples
- Ter acesso a conteúdos alimentares, mentais e espirituais baseados em estudos que promovam a Longevidade
- Suporte 24 horas, todos os dias para acompanhar sua evolução e tirar suas dúvidas
- Ter um grupo exclusivo de mulheres que estão no mesmo objetivo que você para trocarem experiencias sobre a vida, dificuldades e superações.
Os 5 Pilares da Longevidade na palma da sua mão
Nesse pilar você encontrará seus treinos, todos com explicação em PDF ou em vídeos; cada exercício é explicado em detalhes ou então em vídeos rápidos. Você ainda acessa o cronograma baseado em quantas vezes por semana você irá treinar e seu cronograma de treinos aeróbicos. Todos os exercícios e treinos são pensados de maneira periodizada e possuem fáceis substituições. Ah! Também são trocados todos os meses!
Nesse pilar você terá acesso a ferramentas mentais que te ajudarão a ressignificar crenças e te ajudar a manter sua mente blindada; todos os meses você aprenderá um exercício novo!
Nesse pilar você encontrará reflexões de como a nossa vida espiritual é determinante na nossa Longevidade, partilhando de ensinamentos milenares que são tão atuais hoje em dia, você terá uma conexão muito importante!
Nesse pilar você encontrará todas as informações sobre como a alimentação é importante no processo da Longevidade, lá te explico todas as vertentes que utilizamos nos cardápios para alinharmos uma alimentação fácil e com propósito. Ah! E claro que os cardápios são renovados todos os meses!
Nesse pilar vou te explicar sobre a importância de ter uma mobilidade treinada, essencial para manter articulações saudáveis e garantir um corpo funcional e independente ao longo da vida.
Mais do que uma plataforma, uma parte da sua vida
Treinos online
Acesso a todos os treinos e aulas on-line (gravados e novos todo mês)
Cronograma
Planos de treino com cronograma e vídeo aulas explicativas
Devocional
Reflexões e devocionais sobre fé, corpo e mente
Alimentação
Conteúdos exclusivos sobre alimentação
Comunidade
Suporte direto + comunidade dentro da plataforma
O que é a Jornada da Longevidade?
Sou Mani Personal, Educadora física há 13 anos, com especializações na área de nutrição, metabolismo, personal trainer e agora na área de longevidade! Costumo perguntar às minhas alunas: “Você morreria pela sua família? Então por que não viver uma vida saudável por ela?”. Aprendi que um dos maiores medos do ser humano é ficar doente e é justamente a isso que me dedico: a ajudar mulheres a construírem um corpo forte, funcional e saudável para viver tudo aquilo que Deus tem sobre a vida delas. Imagina não viver uma vida abundante por falta de saúde? A estética vem, mas o propósito é tratarmos o nosso corpo como um templo, como um veículo para entregar a mensagem mais especial e única que cada mulher tem. Vamos juntas nessa Jornada?
Para ter saúde, cuidar das pessoas que você ama, você precisaria investir
- R$ 300,00 Consulta com Nutricionista
- R$ 99,00 – Curso de Ferramentas Mentais
- R$ 300,00 – Personal Trainer Online
- R$ 79,90 – Grupo de Incentivo
TOTAL: 778,90/mês
Um grande investimento, não é?
E se eu te contar que você terá acesso a TUDO ISSO por apenas:
Escolha o melhor plano para você
Dúvidas frequentes
Sim! Os treinos seguem uma periodização anual e são trocados mensalmente, utilizamos diversas técnicas e métodos.
Não, você pode treinar em qualquer lugar porque temos os treinos para casa.
Sim! Nossos cardápios possuem opções vegetarianas e também são trocados todos os meses.
Claro! Os treinos são explicativos, com vídeos e também em PDF; mas claro, se você tiver alguma dúvida, estaremos aqui para te ajudar!
Você pode enviar uma mensagem para o nosso suporte, vamos te responder bem rapidinho!
Mani Personal
A Mani Personal acredita no equilíbrio e na transformação através de hábitos saudáveis!
Acreditamos que o corpo e a mente caminham juntos — e que essa conexão é o que te leva mais longe. Com foco, constância e bem-estar, você pode conquistar qualquer objetivo!
Amanda Rogerio de Jesus – CREF 114360-G/SP
Movimentar o corpo é um ato de fé.
Dê o primeiro passo hoje — não por estética, mas por propósito.
ManiPersonal
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